Behandeling van depressieve gevoelens
Bij depressiviteit lijkt al het positieve uit het leven te zijn verdwenen. Je kijkt door een donkere bril en je geeft ongewild aandacht aan alles wat negatief is.
Het maakt niet uit wat je doet of onderneemt, je blijft somber en voelt je leeg.
Depressiviteit is iets waar iedereen zich tegen verzet, maar juist is het belangrijk dat er ruimte ontstaat om de depressieve gevoelens toe te laten, het verzet hiertegen versterkt juist de sombere gedachten.
Tijdens de therapie gaan we op zoek naar wat je nodig hebt, wat is er waar je zelf niet bij kunt komen.
Blijf er niet alleen mee lopen.
Delen is al het gewicht verdelen.
Fanny van Laarhoven